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#中小学生做饭指南#低脂-凯撒鸡胸鲜蔬沙拉(3/9)
准备好鸡胸肉。
锅中烧开水，放入鸡胸肉、姜、料酒，煮15分钟。
鸡胸肉捞出备用。
准备好紫甘蓝、西红柿、黄瓜、生菜，洗净待用。
西兰花洗净，锅中烧开水烫2分钟，捞出待用。
鸡蛋煮好备用。
将所有食材切好，摆放入盘中。
淋上凯撒沙拉汁。
开动吧，营养丰富，一人吃一盘也无压力！