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#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#一饭一蔬之青红椒炒鱿鱼须(7/11)
鱿鱼须洗净斜切片
锅中烧水，水开放入鱿鱼须焯水捞出备用
青红椒切块备用
倒入25克金龙鱼橄榄油调和油
油热放入蒜片煸炒出香味
青红椒鱿鱼须一起倒入锅中，翻炒均匀 加生抽蚝油各一勺，再来1克盐翻炒均匀
加30克温水炝炒
出锅前来一勺孜然粉调味
很诱人吧，很香呢
辣的过瘾，主要是红椒辣，就当在家吃烧烤了
陪你一餐一饭，爱你不变