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#妈妈手中的安心味#清炒时蔬(7/12)
海鲜菇，胡萝卜，西兰花备好
锅中水烧开后倒入三种蔬菜
焯2分钟
再捞出控干
锅中倒入适量油烧热后倒入蒜段煸出香味
再焯好的蔬菜
炒匀
再加入盐，鸡精粉
再次炒匀
色香味俱全
营养美味！
好吃又清爽绝了！