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海苔鸡肉虾肉肠(5/10)
鸡肉浸泡半小时，切成小块，跟虾仁一起放料理机打成肉糜
洋葱打成碎末
生姜加两勺水也打成末，然后将生姜水过滤一下倒进肉糜
放入洋葱末、蚝油、盐、鸡精、黑白胡椒粉和淀粉
搅拌均匀，放两勺食用油，搅拌上劲
装入裱花袋
模具刷油，将肉糜挤入模具，锅烧开水，蒸15分钟
放凉一些轻松脱模，卷上海苔片，背面可以蘸点水贴紧
吃之前放点油煎一下
低脂高蛋白的海苔肉肠