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#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#孜然煎羊排(
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冰箱取出羊排自然解冻,厨房用纸吸干水分后备用。
开大火烧热平底锅,下羊排。
将羊排二面和四周各煎一分钟,迅速锁住水分。
煎至两面金黄出油脂后,转中小火,撒上盐和孜然,翻面再撒上盐和孜然。放上迷迭香(没有就不放)
煎至羊排骨上无血水后,盖盖关火焖三分钟。
摆个盘,再来一杯酒,完美!