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全麦蔬菜包(7/12)
胡萝卜去皮切小丁，菠菜洗干净切碎
盆里放250克黑全麦粉
加入孜然粉和盐，少许黑胡椒粉
放入泡打粉
倒入牛奶
搅拌到没有干粉
放入蔬菜碎
揉到一起，放在吸油纸上
按扁，切四份，表面撒一点干面粉
盖保鲜膜静置20分钟
180℃烤25分钟
开吃！