食材
海带结400克｜蒜6粒｜小米辣8根
调味品
小鲜侣调味汁10克｜酱油心生30克
乳酸菌老陈醋20克｜白糖5克
锅具
鹅妈妈钛晶锅
6粒蒜切片、小米辣切圈（不能吃辣的可以不用准备小米辣）；
鹅妈妈钛晶锅烧开水放入海带结焯水煮5分钟（海带结富含多种营养物质，入口鲜滑脆爽、高钙高锌，具有降三高、防肿瘤之效）；
捞出过一遍凉开水后沥干装碗（过凉的目的是既能快速降温，也能保持口感脆爽）；
放入蒜片、小米辣、挤入10克小鲜侣调味汁、30克酱油心生、5克白糖；
再挤入20克乳酸菌老陈醋（选自正宗山西老陈醋，呈味肽技术，能提升营养吸收度，呵护肠胃健康）；
抓拌均匀现做现吃超级方便，想要更入味可以泡一会儿再吃，天气热还可以冷藏下再食用；
这样做起来的海带没有一丝腥味，酸辣爽脆， 开胃解腻不油嘴，节后刮油瘦身少不了这道凉拌小菜！
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