不适合西兰花 黄瓜不好吃 但是黄瓜不粘锅 可 茶树菇 木耳 茼蒿 豆皮(各种) 酸菜鱼 水煮鱼 可以尽可能把鱼切细片 夏天少吃这种酸菜什么的吧…容易有炎症…要好好爱自己…保护自己…