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低卡高纤维燕麦蛋白棒(香草椰蓉风味)(
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准备好食材
燕麦、椰蓉、鸡蛋、蔓越莓干混合,带手套抓匀。
倒入少量厚椰乳和三勺蜂蜜,抓成糊状即可。然后在瓶盖里滴几滴香草精倒进去。
烤盘上铺上油纸,用刮刀抹平。烤箱180℃预热10分钟,然后放入中层烤30分钟。
取出放凉,切成小块,放罐子里密封。冷藏后口感更佳哦。
随吃随取,天不太热的话能保存一周。也可以放冰箱冷冻,长期保存。