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低脂高纤维的燕麦蛋白棒(阿华田风味)(
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准备好食材
燕麦、鸡蛋、坚果、果干,带手套混合抓匀。
均匀倒入阿华田,抓匀。
倒入少量牛奶,燕麦会变得粘稠,变成糊状即可。
烤盘上铺上油纸,用刮刀抹平。烤箱180℃预热10分钟,然后放入中层烤30分钟。
取出放凉,切成小块。
放罐子里密封。冷藏后口感更佳哦。
随吃随取,天不太热的话能保存一周。也可以放冰箱冷冻,长期保存。