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减脂蛋(亲测有效)~疫情之下要营养均衡(
5
/7)
首先打两个鸡蛋
倒半瓶牛奶,多少可以根据个人口味调
牛奶倒进去就搅拌均匀,也可以搅拌好鸡蛋后再倒牛奶,看自己喜好哈
+盐,葱花,放啥盐根据自己喜好来哈,放一点点就行,葱花不喜欢的可以随意放别的自己喜欢的东西或者不放都可以
小烤箱,烤20分钟(有焦黄感觉),喜欢吃嫩的建议13分钟,没烤箱的蒸的话只需要8-10分钟
锵锵看成品,爱死了这焦黄奶香的口感
鲜嫩多汁