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#15分钟周末菜#韩式蒜香烤肉~九阳空气炸锅(4/15)
准备好五花肉,我买的精品五花肉,那种肥肉相间的,口感比较好。
五花肉切片片
蒜剁碎,给点耗油。
盐,这个是定量盐瓶。按一下0.5g。够了 韩式辣椒有盐,生抽,老抽都含盐
鸡粉给这样一小勺
韩式辣椒给一大勺,在给一点白糖。老抽,生抽。
抓拌均匀,放到冰箱冷藏腌制1.2个小时就可以啦 。(要是晚上腌制就不要做蒜香味的,我觉得蒜放一晚上不好吃。看各人喜欢啦)
腌制好的肉肉。准备开烤
空气炸锅里垫上一层油纸 。(现在有那种专门空气炸锅的油纸,那个比较方便,我买的没到,临时用用)这样比较好清理,拿出来就可以啦。对炸锅保养也比较好。
铺上腌制好的肉肉
空气炸锅200度,先烤6分钟,在翻面烤5分钟就可以了。视自己肉肉切的厚薄,适量调整时间与温度哟。
这是第一面烤了6分钟的样子。翻面
两面都烤好,我喜欢这种把油脂都烤出来,稍微有点焦黄的肉肉。心里作用,觉得吃这样的肉肉不会长胖。哈哈
出锅,摆盘,撒点芝麻!超级美味。切几个蒜片,(新鲜大蒜,很辣很带劲),香菜,生菜洗净沥水。这样包肉肉吃简直太美味啦。
看看这肉肉,谁不馋呀!