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手抓饼一口酥(7/13)
食材 韭菜200克|黄油手抓饼|鸡蛋3个 调味品 小鲜侣调味汁10克|十三香1克 芝麻油适量|食盐适量 锅具:URBAN SPLASH 3.6L空气炸锅
200克韭菜洗净切碎(韭菜被誉为“春季第一菜”,可健脾胃散淤血、补肾温阳,现在吃它口感最鲜嫩);
碗中打入3个鸡蛋、挤入5克小鲜侣调味汁搅打均匀(小鲜侣是健康有肽无添加的调味汁,以更成熟的生物酶解技术,生成更易吸收的肽,提升人体对营养的吸收率);
阿米尔小煎锅预热倒入少许植物油,倒入蛋液炒成蛋花;
碗中倒入韭菜碎、蛋花、1克十三香、适量芝麻油、挤入5克小鲜侣调味汁、少许食盐充分搅拌均匀(不爱吃韭菜的可以换成其他蔬菜或馅料,也可以加点高钙虾皮);
黄油手抓饼一分为四(手抓饼手工揉制、千层百叠丝丝相扣、色泽金黄、松脆可口);
每一边中间部分放上韭菜鸡蛋馅儿;
提起手抓饼像包包子一样包裹起来收口;
收口处朝下放置在空气炸锅中,表面撒上适量熟白芝麻提香;
3.6L容量刚好能放下9个,200度烤10分钟左右(360度热风蒸汽嫩炸、智能控温、3.6L黄金容量、告别传统油炸的腻感,迎接轻卡健康饮食);
中途可拉开炸篮观察下情况,以免烤焦了或没烤到位,时间到了翻面200度再烤10分钟(空气炸锅功率不同,效果会有所区别,觉得时间不够就加时间);
用空气炸锅和手抓饼做小酥饼既简单又好吃,厨房小白看完就能轻松学会,根据这个方法,你可以做出各种馅儿的酥饼啦;
咬一口喷香酥脆,韭菜独有的香气直扑鼻尖,三两口吃完,好吃到停不下来;