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减脂期必吃的隔夜燕麦(1/10)
香蕉切薄片
碗底铺薄薄一层燕麦
一层酸奶
一层香蕉片
一层可可粉
薄薄一层燕麦
一层酸奶 依次类推，接着香蕉片、可可粉、燕麦…… 这样循环多铺几层，重要的是每层都要薄，让酸奶可以浸透麦片
最后我再挤了点切克力酱
放冰箱冷藏一夜，第二天早上提前拿出来回温，开吃！
第二天了，拿出来室温放一会儿，开吃喽！确实好吃哦！