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肉松芝士卷吐司(5/11)
食材 全麦吐司｜沙拉酱｜肉松｜马苏里拉芝士碎 2个鸡蛋｜葱花 调味品 小鲜侣调味汁10克 锅具 摩飞电饼铛
碗中打入2个鸡蛋、1把葱花、挤入10克小鲜侣调味汁搅打均匀，放一边备用；
吐司切去四边（四边可以吃掉，不要浪费啦）；
擀开一些挤上沙拉酱（减脂人群可以用低卡的酱来替代）；
放上肉松、加上一把马苏里拉芝士碎（加入进口有机牛奶制酪，每100克所含蛋白质含量更高，色泽乳黄，不添加防腐剂，高钙又美味）；
从一边卷至另一边，卷紧实些；
在葱花蛋液里面滚上一圈，这样煎出来更香更好看；
摩飞电饼铛预热涂抹上少许植物油，开高火慢煎，每一面都翻过去煎一下；
煎至全部上色且蛋液熟透后盛出再在两端蘸上沙拉酱和肉松，这样口感更丰富；
煎至全部上色且蛋液熟透后盛出再在两端蘸上沙拉酱和肉松，这样口感更丰富；
平时在家不知道做什么早餐给娃儿吃，这个肉松吐司芝士卷绝对可以试试，不到10分钟就搞定，营养也是非常到位；