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羊肉粉丝白菜—减脂版(
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羊肉切片,尽量选取瘦肉部分
加一勺料酒
两勺淀粉,抓匀腌制
白菜切成条状,不喜欢没有叶子的白菜帮
锅中热油,中火煎至金黄
倒入白菜,加2勺生抽,适量盐,翻炒至白菜出水
倒入羊肉,翻炒,肉变色倒入100ml水
放入洗干净的的魔芋粉丝,不需要提前泡发,很容易熟的,把粉丝翻到菜的下面,充分接触水(粉丝放的多,要适量加点水)
炖3到5分钟,观察锅中水和粉丝的状态,水快没了,粉丝不行就尝一口,不软糯就微微加一点水接着炖,我5分钟就非常软了