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可可燕麦脆(无糖油版)(
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熟透的香蕉压成泥
香蕉泥中加入可可粉和代糖(可省略)拌均
倒入燕麦片(我用的是这种燕麦片,用生的燕麦片也可以的)
倒入谷物球和各种坚果(我用了南瓜籽、葵花籽和白芝麻,都是生的),搅拌均匀
烤盘垫烘焙纸,将拌好的燕麦糊铺平,烤箱160度烤30分钟左右
中间15分钟左右翻面哦,最后几分钟看着点别烤糊了!
晾凉后好脆哦,越嚼越香!
撒在酸奶或者燕麦粥上吃,也可以直接当小零食吃!