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香煎素菜盒子（减肥首选）(10/12)
鸡蛋煎熟
菜切好，全部要在热水里烫好过凉，沥干水分。
粉条煮熟，过凉，不能全用。热量高。
馅料放一起加调料调好口味
面用开水烫一下，再加凉水和软面团。提前一天做好，冰箱冷藏一夜，取出，回温，搓长条。
揪剂子。擀薄皮
放馅
折起
两边对折
卷起
电饼铛里刷一点油，下饼煎两面。煎黄就好了。
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