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桑葚膏(7/13)
食材 桑葚2斤|红枣100克|枸杞20克|陈皮10克 柠檬汁15克 调味品 蜂蜜200克 锅具:柏翠破壁机|鹅妈妈钛晶锅
2斤桑葚用盐水洗净后摘去蒂头(这个季节的桑葚多汁鲜嫩,其丰富的花青素具有强抗氧化、抗衰的作用);
100克红枣去核剪碎;
10克陈皮洗净剪碎(红枣暖宫活血,陈皮行气健脾,降燥祛湿);
柏翠破壁机分两次倒入桑葚,选择果蔬键榨成桑葚汁(8叶精钢刀头、多角度切割食材更细腻、加厚高硼硅玻璃,冷热两用不爆裂);
加入20克枸杞、10克陈皮、红枣碎;
再次选择果蔬键绞成细腻的桑葚汁;
倒入鹅妈妈钛晶锅中,开中火不断搅拌熬煮(大家记得不要用铁锅熬煮);
熬煮约20分钟左右倒入15克柠檬汁(挤入柠檬汁可以延长保存时间);
熬煮期间要不断的用铲子搅拌,这样能减少喷溅,再熬煮10分钟左右至稍粘稠的状态就可以了;
关火待降至温热后加入200克蜂蜜搅拌均匀;
冷却后装入罐中放冰箱冷藏保存,桑葚算是时令水果,可以多熬制一些,这样就不用担心过了这个季节没法尝到啦,因为没有添加剂,建议尽快食用完毕;
每天睡前或者吃饭前舀取适量兑温水喝,酸甜清润带着果味儿的清新,坚持一段时间你会发现肤色更红润、脱发也有所改善,肝肾养好了,整个人的状态都会变好;