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减脂-冬瓜烧鸡胸肉(
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鸡胸肉切成片,加入葱、老姜、料酒、玉米淀粉码味,10分钟后,在鸡胸肉中加入一点点清水,快速搅拌鸡胸肉,让鸡胸肉充分吸收水分,这样鸡胸肉做出来不会柴。冬瓜切成小块。
锅里倒油,油热了倒入鸡胸肉翻炒
鸡胸肉翻炒变色后,加入冬瓜翻炒
加入一大碗清水,加点盐
汤汁烧干就可以啦