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#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#黑全麦粉酱肉包子,健康营养又好吃(
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面盆里准备黑全麦粉150克,普通面粉约300克。
加少许白糖,4克酵母粉,用温水和成一个面团,盖严放温暖处饧发。
准备五花肉馅约400克。
1把小香葱切碎。
切少许姜末。
往肉馅中加入2勺6月香豆瓣酱,搅拌均匀。
然后加入姜末,胡椒粉,十三香,生抽,老抽,蚝油,白糖,鸡精,鸡蛋(用量见配料表)。
搅拌均匀后,最后放入小葱花,拌匀备用。
拌好的包子馅放冰箱冷藏30分钟。
面团发好后,移到案板上,排气揉匀,切成小剂子,擀开。
包上酱肉馅。
笼屉上刷少许油,一一摆放上包子,二次醒发10分钟。
笼屉凉水上锅,大火上汽后,调中火蒸15分钟。关火后再焖5分钟。
包子出锅啦。
蓬松暄软,健康又有营养。
趁热吃,肉馅满满的,酱香浓郁,味道杠杠滴!