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家庭版全麦坚果司康的做法(
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1、称量全麦面粉100克,泡打粉4克,食盐2克,混合搅拌均匀后加入10克橄榄油继续拌匀,同时预热烤箱上下火170度。
2、一根香蕉捣碎和面粉拌匀即可。
3、撒上一些坚果碎,巧克力碎,适量即可。
4、将搅好的面团铺油纸放入烤盘,表面刷点儿蛋黄液,用刀切成六块,我准备分三次吃完。
5、送入提前预热好的烤箱170度二十分钟,具体温度根据自己的烤箱适当调整。
6、烤好出炉的样子,香蕉的香甜气味我很喜欢。
7、近距离看看吧。
8、切面看一下,蓬松柔软。
9、表面黑色是我放的黑巧克力块儿,也可不加。
10、我减脂期的早餐,一次可以吃两块儿,搭配牛奶咖啡☕️,营养美味。