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酥脆可口的无油大鸡排(3/4)
鸡胸肉对半片成2块，可以用刀背轻轻剁一剁。用奥尔良调料抓匀腌制半小时
面粉加入水和鸡蛋调匀做脆皮
腌好的鸡肉裹一道面粉水再裹面包糠
放在空气炸篮上。送入空气炸锅180度20分钟 中途要翻个面哦！