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鲜虾时蔬炒藜麦～减脂餐(2/4)
食材：培根、大虾、香干、彩椒、红萝卜和青菜叶，少许蒜末
锅中放一小块黄油和少许食用油
放入蒜末爆香，放入大虾仁，变色后放入培根丁，放入少许黄酒去腥，然后放入除青菜叶之外的各种配菜，再放入藜麦煸炒，大约炒几分钟，放味极鲜和少许食盐，临出锅前放入青菜叶翻炒几下出锅。
成品，美味又营养，减脂效果极佳！