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有菜有肉营养美味的大拌饭#带着美食出去浪#(2/6)
准备好所有食材，蔬菜清洗干净，控干水份
菠菜切段儿，香菇切片儿，分别开水焯烫一下，挤干水分备用
里脊肉切细条，加入所有调料搅拌均匀
锅中倒入花生油，油温5成倒入肉丝，大火快速翻炒均匀，炒熟出锅
5锅中倒入少许花生油，把蔬菜分别炒熟，只需加少许盐调味儿即可
鸡蛋煎成溏心蛋，盘子中放入米饭，加入所有配菜和肉丝，加入1大勺韩式辣椒酱，翻拌均匀就OK啦，味道好极了