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减脂期便当(10/11)
准备好材料
鸡肉洗干净切块，放入料理机加入生抽
加入耗油和一个鸡蛋
用料理机打成泥
烧半锅水，水滚起，挤入肉丸
我挤的有点丑啊，浮起就熟了
芦笋洗干净切小，放锅里焯水2分钟
取出过凉水
加入生抽一勺拌匀
组装一下，就可以带饭啦
美美的小裙子等着我啊٩(๑`н´๑)۶