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洋葱烤羊排(2/5)
需准备的调理如上
1、羊排切成段,凉水泡1小时,中间换水洗净。 2、凉水下锅, 水开后撇下沫子。
3、提前准备好一锅开水,把羊排捞出来放入另一个锅开水,水开后关小火炖半小时。
4,洋葱切段铺在烤盘上,准备好料汁刷在炖好的羊排上,最后撒上孜然,白芝麻,辣椒面
5、烤箱预热:200℃ 上下烤 20分钟