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两娃的营养儿童早餐(9/13)
牛肉饼食材，把这些加点面粉搅碎和匀就行
牛肉饼，香蕉，圣女果，水煮蛋和豆浆（家里有什么豆就打什么豆，加点红枣会更香）
凉拌莴笋丝，面点，豆浆，水煮蛋
黑芝麻青团，蒸红薯，鸡蛋，牛肉西红柿面
煎饺，鲜虾馄饨（虾皮西红柿紫菜汤底很不错），蒸紫薯，水煮蛋
牛肉面的食材集合
蒸饺，鱿鱼丸子，水煮蛋，蒸淮山，香蕉饼和豆花
我家豆浆的配料表
鹌鹑蛋西红柿鸡蛋蝴蝶面
土鸡虫草花汤，水腻子粑粑，蒸红薯，水煮蛋，豆花
水腻子粑粑成品图
银耳莲子百合粥，教程以前发过
黑芝麻馅青团照片