早餐快速版~周一(
0
/5)
手抓饼一张,放软(提前揭一下两面的纸,不然会黏住),火腿切条,鸡蛋一个
鸡蛋煎熟,火腿均放于手抓饼中心,然后四边盖住,轻轻捏合
大概这样,能捏一块就行,我鸡蛋放了两个,有点没包住,放平底锅煎熟(不放油),四个边边可以用夹子夹住煎一下,或者靠锅边煎(时间久了底面易糊)
表面撒适量黑胡椒,美味早餐快速出锅了(我的切碎了,见谅)别全吃了,一半就可以了
午饭是卤鸡腿,加清炒上海青,水煮豆腐皮