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花菜炒肉(
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大蒜、青椒切丁,瘦肉切条或切片都行。
花菜切成小瓣,锅内水烧开后倒入花菜焯水两分钟后捞出,控干水分备用。
大火热锅放三勺油,放蒜炒香后加入瘦肉翻炒至变色。
加入花菜、青椒,稍稍翻炒。
加入1勺生抽,1/3勺蚝油、1/3勺剁辣椒、适量盐翻炒均匀,尽量炒干水分。
水分差不多炒干了的时候,加入1/3勺孜然粒,翻炒均匀出锅。(孜然粒比孜然粉好吃!!!)
开吃!能吃两碗饭!