两个版本的做法都一样。 都必须一定要先烫面糊！开水冲入澄面里，边冲边搅拌，烫熟成半透明的面团。 跟其他材料混合一起，揉匀即可，最终是一个有点像橡皮泥略有粘性的面团。 这做法无论是纯手工揉搓，还是用厨师机等机器都可。 保鲜袋密封包起来冷藏或避光处放置备用。

保存 生皮保鲜袋密封冷藏3天内尽快用完，久了会氧化变色。用时回温揉一揉。 也可以冷冻储存个把月。 包了内馅的青团，蒸熟后常温放三天外皮是不会硬掉的。 如果真的硬掉了。。复蒸一下就会恢复软糯。 不建议蒸熟过的青团再冷冻保存。 包馅的生青团建议直接冷冻储存，生青团皮有粘性是绝对不会开裂的。

比例/蒸制 皮和馅的比例可以一比一。看个人喜好～ 我通常是40克皮:30克馅，皮比馅多10克。 现包现蒸的，蒸10分钟即可。 蒸好立即刷上熟油，不烫手时包上保鲜膜。 冷冻生坯的青团至少要蒸15分钟。

麦青汁版的青团皮会有些许碱味 而艾草粉则是带着些许纤维的～ 成品颜色上，麦青汁偏翠绿，艾草粉偏灰绿。

超软糯又拉丝！