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南瓜贝果(低脂,料理机版(11/12)
各种材料配齐打面团(后盐后油法) 粉+南瓜泥+鲜酵母+蛋+糖(糖酵母分开)
先2档3分钟低速打匀成团,转3档中高速打6.5分钟扩展阶段(粗膜)➕盐油2档3分钟低速打匀。(贝果只要厚膜即可)
一发温度30,湿度75(40-50分钟发酵2倍大戳洞不塌陷不回缩) 奶黄色好漂亮啊。
发酵完成,分割60/每个面团,醒20分钟;(常温,26度以上入冰箱冷藏
擀成长条,旋转45度,卷起。
戳长条,能绕一周即可,然后另一头按扁,用擀面杖擀开擀薄,另一头绕过来抱住捏紧,收口朝下即可。 忘记拍了,画俩下哈哈
全部做完后入发酵箱,温度30,湿度75,发酵30分钟。(快发完前煮贝果水)
水开后小火,依次把贝果两面各煮30秒,控干水分放入烤盘(提前预热烤箱200度
煮完干瘪瘪的,没事,烤了就好了
入烤箱热风200度,20分钟(15分钟可加锡纸避免颜色过重
贝果自由,哈哈
做三明治,好美腻,健康又低脂