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无油无预拌粉的低卡版麻薯,好吃低热量!简单易上手!(7/7)
但是! 热量也巨巨巨高 没关系! 我们可以自己跟着食谱做
无糖无油低卡版麻薯 就问谁不爱这款糯唧唧!
🛒食材 160g液体奶、140g木薯淀粉、30g全麦面粉、 1g盐、15g代糖、鸡蛋1个、黑芝麻少许
📝做法 锅里倒入奶、代糖、盐 煮至冒小泡关火 倒入全麦面粉搅拌均匀 (会有面疙瘩,不要紧)
倒入木薯淀粉搅拌均匀 分次加入鸡蛋液 搅拌至面糊倒三角不易滴落 即可加入黑芝麻 放入裱花袋挤入烤盘 上面尽量压平 烤箱提前预热 170度20分钟即可
除了少了点黄油的香气 做出来的口感真的和外面卖的没差
这里用了草莓味的豆乳 吃起来会有淡淡的草莓香 好吃!