少油版茄子炒五花肉(1/7)
去皮五花肉片切成这样的大小,用少许料酒和生抽腌制一会
一根青椒和红椒切成丝,放一旁备用
茄子洗干净切小条,放锅里蒸20分钟,茄子变软即可
吃饭的碗,1勺豆瓣酱,1勺蚝油,1小勺十三香,1小勺盐,1小勺鸡精,1碗水,调成一个酱汁
锅里倒少许油(因为五花肉片也会煸炒出一些油来,所以不用倒太多油),把姜片爆香,放入五花肉片煸炒,多翻动,直到把油煸炒出来
再把蒸好的茄子和蒜末倒进去一同翻炒(动作不要太大,不然就把茄子翻碎了),倒入刚刚调好的那碗酱汁,再把青椒丝和红椒丝倒进去翻炒一下,再加一碗水和老抽上色,焖煮一小会到水开即可,试一下咸淡,觉得味道不够可以适当再加一点生抽。
喜欢勾芡的也可以在快起锅的时候调一点水淀粉勾芡,拌饭吃真的很棒哦~