宫保鸡丁(0/5)
鸡胸肉切丁(用鸡腿肉更佳),大葱切丁,姜蒜切片,二荆条剪成小段去籽。盐炒花生米去掉外皮,更酥香美观。
鸡胸肉加小半勺盐抓匀,三勺冰水,分三次加入鸡胸肉丁抓匀,抓到鸡肉把水分吸收掉,加一勺老抽和水淀粉一起抓匀,最后来一勺油抓匀。
把姜片蒜片花椒干辣椒放在腌制好的鸡胸肉上面,到时候一起下锅,再来调一个碗汁,两勺白糖、三勺香醋、一小半勺盐、半勺老抽、三勺生抽、两勺水淀粉、三勺鸡汤(没有的加水代替),搅拌均匀备用。这里的糖醋比例为1:1.5,属于小荔枝糊辣口,所以根据自己鸡肉的量来增减,但比例不要变。
热锅凉油,油多转动几次锅,这样可以防止粘锅。6层油温下入姜片蒜片花椒干辣椒和鸡丁翻炒,鸡肉变色,干辣椒微糊,下入葱段继续翻炒,然后下入碗汁翻炒均匀,撒入花生米,炒匀起锅。
入口微甜后酸,非常爽口下饭,配有去皮花生米,下酒也是非常不错的一道佳肴。