低脂饱腹，超级好吃的鸡胸肉烤时蔬(
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一勺料酒
一勺味极鲜酱油
半勺老抽
半勺盐
半勺黑胡椒粉
一勺玉米淀粉
把调料和鸡肉抓拌均匀，腌渍30分钟
西兰花、小番茄、口蘑撒香草海盐
抓拌均匀腌渍15分钟
烤盘铺锡纸，把鸡胸肉、时蔬摆在烤盘上
烤箱200度预热，上下管烘烤，烤盘放中间位置，烘烤20分钟即可
