电饭煲内胆洗净以后用开水冲一下…这里要注意内胆内部所有地方都要用开水烫到…可以多烫两次…最好戴上烘焙用的厚手套避免被开水烫到
烫好的电饭煲或者酸奶机内胆放到机器里…倒入常温牛奶（500ml～1000ml均可）…（如果是冷藏的牛奶最好放置在室温下一会儿…
倒入酸奶菌粉（一克）搅拌均匀…这里搅拌用的勺子或者筷子也需要用开水烫杀菌消毒
最好晚上做…睡一觉…第二天早上打开～就可以喝到美味的酸奶啦～我的这个菌粉做完的酸奶没有那么酸…有点像简爱零添加的口感…如果觉得酸可以拌点水果、坚果、燕麦片吃～减脂控糖的小宝贝们～搞起来吧～
