准备以上食材。

1.鸡蛋煎成荷包蛋。 2.鸡排煎熟。 3.西红柿切片。

1.底部放一片吐司，生菜和西红柿放上面，挤入沙拉酱，再放一层吐司，放一片鸡排，一片生菜，挤入沙拉酱，再放一片吐司，然后放入生菜和西红柿，挤入沙拉酱，最后再放一片吐司。 2.用保鲜袋用力缠住整个三明治，裹紧实。 3.根据自己喜好搭配我做了三个三明治。

对半切开，这个切的三角形形状的。

对半切开。