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五花肉——烤肉(
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肥瘦相间的五花肉一块,可以选择肥一些的,用叉子扎上小孔,方便入味也容易成熟
用少许盐先揉搓,加入烧烤料揉搓,帮助入味
切成大小,厚薄一致的片状,腌制30分钟,或者放冰箱冷藏一晚
看一下大小,根据肉的厚度调整,不管你怎么切,要保证厚薄一致,成熟度才一样
烤盘中放硅油纸,铺上腌制好的五花肉片
上下火200℃,烤20分钟
中途翻一次面,注意烫手
生菜提前洗净沥干水分备用,也可以用纯净水冲洗一遍
烤盘中剩下好多油,烤肉中油脂大量减少
趁热食用,不油不腻!