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菠萝咕咾肉(1/3)
按照图一的步骤腌制十分钟 放置油锅里面炸四至五分钟后捞出 油温升高后复炸一遍。炸30秒就捞出
配一个汤汁。
锅里面什么都不放，把汤汁倒在里面煮至汤汁浓稠，倒入菠萝。炒一分钟倒入青椒炒30秒倒入鸡胸肉，让个每个肉都裹上汤汁，即可出锅