安装App
白灼西兰花(1/12)
准备好食材
大蒜切末
西兰花切成小朵，用淡盐水浸泡20分钟
调一个料汁，碗里加入六月鲜轻12特级轻盐昆布酱油
加入味达美臻品蚝油
加入白糖和2勺清水搅拌均匀
锅里烧水，水开后滴入几滴食用油，放入西兰花焯至断生后捞出放入碗里
锅里加入少许植物油，放入蒜末爆香
倒入调好的料汁
煮开关火
把炒好的料汁倒在西兰花上
白灼西兰花完成