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这减脂餐太掉秤了(2/3)
食材洗干净入锅过水焯熟，鸡胸肉我撕成了鸡丝，放了一点虾仁（蔬菜看个人喜好）
三个小米椒切段，一勺辣椒面，两勺生抽，一勺醋（我喜欢玫瑰醋，这个看个人喜好），一勺蚝油，一点点白糖调味，喜欢蒜末的还可以放蒜末
把调好的汁淋上去搅拌就完工了