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吉野家牛肉饭(4/7)
准备食材： 西兰花 胡萝卜 洋葱丝 根据爱好想怎么切怎么切哈，具体量根据吃饭的人多少准备，我这是两份的量。
胡萝卜焯水备用
西兰花焯水备用
牛肉焯水，开锅即可捞出
另起一锅放入适量的水，耗油，料酒，倒入洋葱丝，洋葱根据个人爱好煮熟，放入刚才备用的牛肉一分钟，主要是增加味道，也可以根据个人口味适当延长时间。全部捞出备用。
取一小碗放入水，淀粉，生抽，耗油，蜂蜜，搅拌均匀，另起一锅小火熬制粘稠状。 此步骤也可以直接在锅里放生抽，耗油，蜂蜜，开锅以后放水淀粉。
取一碗摆好刚才处理过的食材，洋葱我放了一小部分，主要孩子吃牛肉，把刚才的料汁浇上，一份热腾腾的牛肉饭就出来啦。