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好吃的（红烧罗非鱼）(3/7)
把腌制好的鱼先放锅里煎
两面煎金黄色 煎的时候小心翻面喔 不然鱼会断了哟
姜丝 蒜蓉 少量干辣椒 一起煎出香味
在倒入提前调好的汁 （提前把糖 酱油 生抽 盐 调在碗里）
然后再盖上盖子炖5分钟
最后再到入一碗淀粉水
最后放入香菜 和葱段就可以啦，