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减脂餐～蔬菜卷(8/14)
胡萝卜切丝
黄瓜切丝
葱花，蒜粒、小米辣
豆皮开水中稍微烫一下，去除豆腥味
胡萝卜开水烫2分钟
豆芽开水烫2分钟
焯熟的豆芽和胡萝卜丝放入大碗中
加入黄瓜丝、葱花、小米辣、蒜末 调入2勺生抽、适量香油
搅匀
豆皮铺平，调好味的菜铺在豆皮的一头
卷起来，稍微紧点，要不然菜容易掉出来
一切两半
装盘，准备开吃！
味道嘎嘎香！