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鲍鱼海鲜明虾粥(7/14)
先把材料准备好，米用冷水浸泡半个小时左右
把明虾洗干净，剪掉虾须 去掉虾线，
将生姜切丝 葱切段
珐琅锅中倒入少许油，放入生姜和葱爆香
再倒入虾头翻炒片刻（用铲子压一下虾头）
倒入600克左右热水
放入泡过水洗干净的大米
盖上锅盖 大火煮开后转小火炖20分钟左右
这个时候空下来，虾去壳用刀背上划一下，鲍鱼也处理干净切片备用
切好的海鲜倒入少许料酒、葱白和盐搅拌一下腌制片刻
差不多20分钟左右，打开锅盖，用铲子轻轻搅拌一下 防止粘锅，这个时候粥也好，用筷子把虾头夹出来扔掉不要
倒入虾和鲍鱼开着锅盖煮两分钟
撒上葱花即可食用
一道健康鲜美无比的海鲜粥 就这样愉快的完成✅……