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#少盐饮食 轻松生活#凉拌苜蓿菜(8/13)
苜蓿菜洗净
热水煮1分钟
捞出过凉水
拧干水分
切段
虾仁煮熟
将虾仁切成小丁，放入苜蓿菜中
调制料汁，大蒜加入盐倒成泥
锅内烧油，烧制冒烟
蒜泥中放入白芝麻，辣椒粉，泼热油
倒入六月鲜12克轻盐昆布酱油，再倒入陈醋，搅拌均匀
将调制好的料汁倒入苜蓿菜上，搅拌均匀
亲手采摘的苜蓿就可以 享用啦