孜然鸡胸肉(6/11)
所有食材清洗干净
鸡胸肉切片
加入1勺孜然粉，1勺淀粉，1勺生抽，1勺料酒
搅拌均匀腌制半小时
锅热刷少量食用油放去腌制好的鸡胸肉
小火慢慢煎熟，煎到两面焦黄即可出锅装盘
胡萝卜切块、西兰花掰开、玉米拨粒清洗干净备用。
水开倒入适量油和盐
加入红萝卜
再加入西兰花、玉米粒焯水后捞出，
捞出摆盘即可。