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#吃出健康，解决假胖#芝麻全麦肉龙(2/15)
放入面团材料
清水分次加入，搅拌成絮状
揉成光滑面团放入烤箱发酵1小时
肉馅材料全部放入容器中
搅拌均匀即可
发酵至2.5倍大的面团
取出揉搓排气后均分成2份
擀成长方形面片
将猪肉馅平铺在面皮上，收口2cm位置不要铺肉馅
紧紧的卷起来
接口处捏紧
放入双层蒸锅中醒发20分钟
100度蒸18分钟
切段装盘食用
配上一碗丝瓜鸡汤，就是营养丰富的早餐啦