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减肥空气炸锅版蔬菜(3/4)
大虾去线清洗干净，蒜末和辣椒捣碎，料酒放一起腌制一会会
腌制虾的时间弄自己想吃的蔬菜那些，想要啥就弄啥（反正我是乱炖一锅）
撒上烧烤料，加上生抽、耗油、那些要放下的调料搅拌匀称
放进空气炸锅，190度40分钟，中途喷点油，要搅拌搅拌才能受热匀称。出锅口感不错